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山楂玫瑰粥
“ 山楂助消化,降血脂、抗动脉粥样硬化,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。” [主料] 大米:50g 山楂:6颗 冰糖:30g 干玫瑰花:6朵 [辅料] 水:660g 口味:酸甜 工艺:煮 耗时:三刻钟 难度:普通 [山楂玫瑰粥的做法步骤] 1、准备用料 2、大米洗净备用 3、山楂洗净去核 4、养生壶中放入清水、洗净的大米、去核的山楂 5、选择五谷粥功能,二十分钟后关闭养生壶 6、放入冰糖,搅拌一下,选择花茶功能 7、干玫瑰取下花瓣备用 8、花茶程序结束后放入玫瑰花瓣 9、再次选择花茶功能,时间到即可 10、成品 11、成品 [小窍门] 也可以用锅,我图个方便,不用搅拌锅,而且我是一个人吃,做的也不多,刚刚好。 所属分类: 主食 粥 家常菜 早餐