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香烤鸡腿
“ 女儿说想吃鸡翅,可是我一上午忙得很,准备做饭的时候才想起来,材料还没有买呢,连忙跑超市,还好,离的近,没有买到鸡翅买两个鸡腿回来了。马上开工做。泡洗,腌制都用最快的速度操作了,然后往空气炸锅中一放,好吧,女儿回家正好可以吃上。一个机器烤鸡翅,一个机器蒸米饭,一个炉子炒菜,啥也不耽误,午饭正常开饭,哈哈。想想其实很满足的。 材料:鸡腿(用的鸡全腿,挺大的) 调料:盐 蕃茄酱 意式混合香料 烹调油 做法:” [主料] 鸡腿:适量 [辅料] 盐:适量 蕃茄酱:适量 意式混合香料:适量 烹调油:适量 口味:香草 工艺:烤 耗时:半小时 难度:普通 [香烤鸡腿的做法步骤] 1、鸡腿清理干净,主要是去掉细小的毛毛,然后用盐抓洗,用盐清洗有两个好处,一是可以入味儿,二是可以去腥。 2、洗好的鸡腿,用厨房纸吸去水份,放上盐揉均匀,然后再挤上蕃茄酱。蕃茄酱的好处是可以让烤出来的食物颜色好看,味道也很特别 。 3、用手抓均匀。空气炸锅提前预热。 4、将腌好的鸡翅放进炸锅中,鸡皮向上。腌制肉类,时间可长可短,如果急吃,时间可以少,但充分揉搓按摩是必须的。 5200、度20分钟启动炸锅。中间要拉开检查,可以酌量淋些油,用签子将鸡肉戳洞。 6、最后五分钟将鸡腿翻面,放上混合香料,出锅就好了。 [小窍门] 1、、烤箱也可以做到,感觉不如空气炸锅方便。 2、、意式混合香料是百里香迷迭香披萨草等几种香料的混合,没有可以用中式香料代替,风味不同。 使用的厨具:空气炸锅 所属分类: 热菜 高颜值 老人 西餐 夏季食谱 午餐 工作餐