菠菜鸡蛋疙瘩汤“ 疙瘩汤在家常饭中是比较快手的,15分钟之内搞定,汤饭菜俱全,配个馅饼、小咸菜,早餐营养俱全。”
[主料]
菠菜:50g
中粉:200g
鸡蛋:一个
[辅料]
油:15ml
盐:3g
葱花:少许
鸡精:少许
水:适量
口味:其他
工艺:煮
耗时:半小时
难度:简单
[菠菜鸡蛋疙瘩汤的做法步骤]
1、菠菜一把洗净
2、分开菠菜梗和叶,分别切段,一个鸡蛋打散
3、炒锅放适量的油,油热后放入葱花炒出香味
4、放入菠菜梗翻炒,时间不要长,感觉变色就可以
5、放入适量的清水,盖上锅盖大火烧开
6、烧水的时候,打面疙瘩,极细的流水,一边放水,一边用手抽搅拌
7、锅中水开后放入疙瘩,一边放一边用饭勺搅拌,避免粘锅
8、开锅之后要煮一会,用筷子夹开一个面疙瘩,里面没有白芯,面疙瘩就熟了
9、放入菠菜叶,用饭勺推匀
10、菠菜叶变色后,淋入打散的蛋液,用饭勺推匀
11、鸡蛋熟了变色之后,关火,放适量的盐、鸡精调味即可
[小窍门]
面疙瘩用手抽搅拌,疙瘩比较均匀,水要控制放,不要搅成稀面糊,一定要留干粉。
使用的厨具:炒锅
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