萝卜丝丸子汤“ 到市场买菜,菜档老板极力推荐山东大萝卜,说绝不会有花心大萝卜滴,那还行,白萝卜看着个个都水灵,那就挑个缀手点的,回家擦丝,再搓几个肉丸子,做个汤菜,既喝汤又吃菜,这是猫很喜爱的一种方式,但可不算是懒人菜哟,因为不光是擦丝要费点功夫,还要摔打肉泥搓丸子呢,那可绝对是个力气兼技术活啊,不管如何,反正一切都是为了好吃和吃得健康不是,值得的!白萝卜有着促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用,并且含有辛辣成分芥子油,促进脂肪新陈代谢,可避免脂肪在皮下堆积,想减肥的MM可以尝试着多食用一些哦。”
[主料]
白萝卜:600我
猪肉末:300克
[辅料]
小葱:1根
口味:咸鲜
工艺:煮
耗时:廿分钟
难度:普通
[萝卜丝丸子汤的做法步骤]
1、锅内放少许食用油,下葱白炸至金黄出香味。
2、倒入鸡汤(如果家里没有鸡汤,可选用骨头汤或是开水)
3、接着把白萝卜丝放入锅内,开火煮。
4、这个时候,把剁好的猪肉馅放入盆中。
5、加入适量的盐,糖,生粉,料酒,胡椒粉,充分摔打上劲。
6、这时锅内的白萝卜丝也煮至透明软烂了,调入适量的盐即可。
7、接着把肉末搓成小丸子,放入锅内。
8、中小火煮熟。
9、食用前可洒上小葱花增香。
[小窍门]
要提醒的是,白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食该品,以免影响疗效。
使用的厨具:煮锅
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