芦笋百合小炒
“ 百合有润肺、清火、安神、美容的功效，只有这季节才能吃上新鲜的百合，配上芦笋和木耳，难得的一款美容小炒哦！”
[主料]
芦笋：适量
鲜百合：适量
黑木耳：适量
[辅料]
红椒圈：适量
[配料]
盐：适量
料酒：适量
鸡粉：适量
水：适量
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[芦笋百合小炒的做法步骤]
1、木耳泡发好撕成小片
2、百合一片片掰开
3、芦笋切成段
4、准备材料
5、芦笋放沸水里焯烫一下捞出，放冷水里冲冲沥干
6、百合也焯烫一下捞起冷水冲凉沥干
7、起油锅放入葱蒜爆香，后放入芦笋翻炒几下
8、加黑木耳一起翻炒
9、再加入百合一起炒，调入盐、料酒、一点热水烧开
10、加几个红椒圈，调入鸡精即可
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 素菜 家常菜 常见菜式 老人 朋友聚餐 春季食谱 夏季食谱 豫菜 婚宴 午餐