泡椒爆鸡胗[主料]
鸡胗:5-6个
[辅料]
泡椒:8-10个
芹菜:1根
[配料]
料酒:适量
生粉:适量
糖:适量
胡椒粉:适量
姜蒜:适量
生抽:适量
油盐:适量
郫县豆瓣:适量
口味:酸辣
工艺:爆
耗时:十分钟
难度:普通
[泡椒爆鸡胗的做法步骤]
1、 先把鸡胗切成薄片放入碗中,加入适量的醋, 用手抓均匀, 腌制五分钟;
2、再用清水将鸡胗冲洗干净, 沥干备用;
3、芹菜洗净切成段,姜,蒜,泡椒切好,郫县豆瓣备用;
4、在装有姜片和蒜片的碗中加入生抽,生粉,料酒,盐,胡椒,醋,糖和少量的水调成料汁备用;
5、锅里放油,慢慢煸炒郫县豆瓣,
6、再加入泡椒爆香;
7、爆香后加入沥干的鸡胗翻炒,大火快速翻炒至鸡胗变色;
8、 加入准备好的调料汁;
9、 翻炒几下, 让鸡胗均匀的裹住汁,下入准备好的芹菜丝,迅速翻炒几下即可关火;
10、出锅装盘。
[小窍门]
1、. 鸡胗要处理干净,用醋清洗动物内脏的异味很有效;
2、. 因为是爆炒菜,时间要短,所以要提前将调料汁调好备用;
3、. 为了保持鸡胗的脆爽的口感,要注意将鸡胗切得薄些,炒制的时间不要过长;
4、. 如果加入配菜不易熟,请提前处理一下,可以先将配菜预熟;
5、. 泡椒,郫县豆瓣都已有咸味,所以放的盐要比平时少些;
6、. 鸡胗是内脏,虽然好吃,但是胆固醇含量高,高血脂人群不宜多吃。
使用的厨具:炒锅
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