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蒜蓉粉丝娃娃菜
“ 娃娃菜是一种袖珍白菜,甜嫩,味道鲜美,白菜的药用价值也很高, 白菜含钙、磷、铁等,白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅,就连肉蛋也比不过它。还有养胃、利尿等等功效,所以要经常吃白菜,娃娃菜口感好,炒着吃也不错,这道蒜蓉粉丝娃娃菜,加炒香的金黄色大蒜味道特别的香好吃,” [主料] 娃娃菜:2棵 [辅料] 粉丝:50克 大蒜:2头 红椒:适量 [配料] 油:适量 盐:适量 糖:适量 蒸鱼豉油:适量 生抽:适量 香油:适量 口味:微辣 工艺:蒸 耗时:三刻钟 难度:简单 [蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤] 1、准备食材,红椒剁碎 2、大蒜剁成末备用 3、娃娃菜洗净控水切8半 4、锅内放水烧开,加盐、少许花生油、加娃娃菜煮至半透明捞出控水,用手把水分挤出来 5、粉丝泡软,一半摆入盘子,剩下留着摆在上面 6、把娃娃菜摆人粉丝上面,娃娃菜中间加粉丝 7、锅内放油,加一半的大蒜末小火炒至金黄,再加剩下的大蒜末炒香 8、加生抽、糖、盐、蒸鱼豉油拌匀 9、浇在粉丝上面,再加剁碎的红椒,锅内烧开水,放入大火蒸8分钟, 10、出锅淋入香油即 [小窍门] 一半的大蒜末小火炒至金黄,再加剩下的大蒜末炒香,这样做出来的大蒜味浓香,娃娃菜加盐、花生油煮一会,菜要煮至半透明,水分要用手挤出来(展开) 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜 常见菜式 老人 朋友聚餐 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 午餐