快好知 kuaihz


陕西独有的一种“九眼莲”——【莲菜炒肉片】
“ 莲菜是秦人对“藕”所独有的称谓。 陕西富平盛产一种莲菜,区别于南方的七孔,唤作“九孔莲”,无丝无渣、脆甜爽口,凉拌绝佳,和肉片一起炒来,便是名头响亮的“莲菜炒肉片”。” [主料] 九眼莲:一根 肉片:适量 木耳:适量 [辅料] 葱丝:适量 姜丝:适量 [配料] 盐:适量 白醋:适量 生抽:适量 料酒:适量 干淀粉:适量 味精:适量 口味:酸辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [莲菜炒肉片的做法步骤] 1、九眼莲一根 2、横切后直径达八九厘米,质地细密,食之无渣,清脆可口。 3、肉片需提前用葱姜丝+料酒+盐+生抽+淀粉+味精抓腌一下。 4、干木耳提前泡发好。 5、旺火,油7成热时,倒入肉片,将肉片先行过油。 6、当肉片变黄、展开时捞出备用。 7、莲菜切片后,泡在清水中,防止氧化发黑。 8、留少许底油,莲菜入油锅。 9、立即烹进少许白醋,可以让莲菜发脆,不变色。 10、倒入木耳。 11、一点食盐,翻炒几下。 12、最后倒入炒好的肉片,炒匀。自始至终用旺火,动作要快速。 13、莲菜脆嫩、肉片香酥、颜色金黄、非常美味。 [小窍门] 1、、肉最好选用臀尖肉,肥四瘦六。 2、、全程急火快炒,时间不宜过长。 3、、烹醋,也叫激醋,少许醋即可。 4、、九眼莲是陕西特有的一种莲菜,顾名思义,九眼莲就是有着九个孔的藕,而根据古书记载,莲藕有七个孔,所以多了两个孔的陕西莲藕便与众不同。不只是九孔与七孔的不同,而且,陕西的九眼莲清脆、无丝、无渣。湖北有名的“莲藕煨排骨汤”讲究的是莲菜绵软适口,一口咬下,能拖出长长的细丝,真是“藕断丝连”,而陕西的莲藕却不是这样,它当断即断,决不拖泥带水。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 西北菜 夏季食谱 陕西菜 午餐 工作餐