阳光咖喱焗饭 “ 冬天里灰蒙蒙的天空令人抑郁,想起咖喱温暖的黄,多阳光啊。就做个咖喱焗饭当午餐吧。不仅能调解下心情还可以去去湿气。” [主料] 鸡肉:适量 大米:适量 [辅料] 土豆:1个 胡萝卜:1个 卷心菜:少许 [配料] 咖喱块:2块 口味:咖喱 工艺:烤 耗时:半小时 难度:简单 [咖喱焗饭的做法步骤] 1、昨天留下的半只鸡汤,西兰花切小朵,土豆胡萝卜切丁,洋葱切碎,超市买的日式咖喱块。还要少许卷心菜切丝 2、加一点油煸香碎洋葱,加土豆和胡萝卜丁,炒2分钟再加卷心菜 3、将鸡去骨留肉连鸡汤倒入锅内,烧开加咖喱拌匀,煮五分钟,看土豆熟了即可。汤量多少可按自家口味和米饭多少自己掌握。 4、煮好的咖喱汤倒在熟米饭上拌匀,表面摆些西兰花。 5、芝士铺两层 6180、度15分钟 7、OK 。开吃。 [小窍门] 米饭和咖喱一定要拌匀啊。每一粒都黄黄的才好吃 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 主食 家常菜 烤箱菜