杂粮粥
[主料]
各种杂粮和各种豆：每样一勺
[辅料]
没有：适量
[配料]
红糖：适量
口味：原味
工艺：煮
耗时：数小时
难度：简单
[杂粮粥的做法步骤]
1、各种豆每样一勺
2、各种米一样一勺
3、银耳，枸杞，桂圆肉，红枣
4、小麦胚芽
5、头天夜里十点把各种豆子泡水里。然后第二天下午三点把所有材料都放电砂锅里面，加开水，选自动挡。六点粥熟了。
6、这是刚出锅的成品。
7、加了红糖就成这样了，颜色更加饱满好看，甜度适中。完全可以当做减肥餐，晚上就喝这个，再加点腐乳和蔬菜
使用的厨具：瓦煲
所属分类： 冰品