炒河粉“ 忙了一周,周末都爱睡个懒觉,一觉醒来,已经快到吃午饭的时间了,再去菜场买菜做饭貌似也来不及,那就干脆来个炒河粉吧,早午餐一起吃,针对我这样的吃货和懒货,是最好打发的方式。
有肉有菜有主食,营养一点也不少哦。”
[主料]
河粉:500克
[辅料]
猪里脊肉:100克
毛豆:1小把
青椒:2个
[配料]
大蒜头:适量
生抽:适量
蚝油:适量
橄榄油:适量
淀粉:适量
盐:适量
口味:原味
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
[炒河粉的做法步骤]
11、、食材准备:猪肉洗净切片后用淀粉和盐抓匀,毛豆剥壳后洗净(或是在菜场买剥好的),青椒,河粉,大蒜头一一摆好(防止忘放东西,嘻嘻,对于健忘的人来说,这点很重要)
22、、青椒洗净切丝,大蒜头用刀拍扁去皮切片。
33、、锅内油烧热,加入猪肉炒至变色后起锅。
44、、再加适量油,下入大蒜头炒香。
55、、下入青椒丝和毛豆翻炒至断生。
66、、下入米粉,用筷子翻动(用锅铲容易把米粉铲碎)
77、、加入生抽、蚝油和少量盐。
88、、下入第三步中炒好的肉片,这下要锅铲和筷子一起动工了,筷子用来翻动米粉,锅铲铲匀底下的菜,以防糊锅。炒匀后即可。
使用的厨具:炒锅
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