一锅出两菜——无油无水红烧鸡翅根和土豆炖香菇(电压力锅版)“ 电压力锅做肉菜的好处就是无油无水,能充分的让肉的原汁原味发挥到极致,并且减少油的摄入,既营养又美味,简单快捷!”
[主料]
鸡翅根:适量
[辅料]
土豆:适量
香菇:适量
[配料]
洋葱:适量
姜:适量
干红辣椒:适量
香叶:适量
大料:适量
花椒:适量
孜然:适量
黑胡椒粉:适量
桂皮:适量
小茴香:适量
冰糖:适量
口味:五香
工艺:焖
耗时:一小时
难度:简单
[红烧鸡翅根的做法步骤]
11、、鸡翅根洗净放入清水中浸泡两小时以上,中间换5、6次清水,去除鸡肉的血腥味。
22、、干香菇洗净泡发,大土豆去皮切滚刀块。
33、、准备调料:洋葱、姜片、干红辣椒、大料、桂皮、花椒、冰糖、孜然、小茴香、黑胡椒末、香叶。
44、、将浸泡好的鸡翅根和所有调料都放入电压力锅中,再加入盐、料酒、生抽、老抽、蚝油煨15分钟以上,盖上锅盖按肉键即可。
55、、将做好的鸡翅根捞出锅装盘。
66、、把切好的土豆和香菇连同泡发香菇的水一起倒入做鸡翅根的锅中(锅里有做鸡翅根压出来的油汤),炖熟即可。
77、、将炖熟的香菇土豆盛出。
[小窍门]
有荤有素,营养全面,简单快捷!
使用的厨具:电压力锅
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