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一锅出两菜——无油无水红烧鸡翅根和土豆炖香菇(电压力锅版)
“ 电压力锅做肉菜的好处就是无油无水,能充分的让肉的原汁原味发挥到极致,并且减少油的摄入,既营养又美味,简单快捷!” [主料] 鸡翅根:适量 [辅料] 土豆:适量 香菇:适量 [配料] 洋葱:适量 姜:适量 干红辣椒:适量 香叶:适量 大料:适量 花椒:适量 孜然:适量 黑胡椒粉:适量 桂皮:适量 小茴香:适量 冰糖:适量 口味:五香 工艺:焖 耗时:一小时 难度:简单 [红烧鸡翅根的做法步骤] 11、、鸡翅根洗净放入清水中浸泡两小时以上,中间换5、6次清水,去除鸡肉的血腥味。 22、、干香菇洗净泡发,大土豆去皮切滚刀块。 33、、准备调料:洋葱、姜片、干红辣椒、大料、桂皮、花椒、冰糖、孜然、小茴香、黑胡椒末、香叶。 44、、将浸泡好的鸡翅根和所有调料都放入电压力锅中,再加入盐、料酒、生抽、老抽、蚝油煨15分钟以上,盖上锅盖按肉键即可。 55、、将做好的鸡翅根捞出锅装盘。 66、、把切好的土豆和香菇连同泡发香菇的水一起倒入做鸡翅根的锅中(锅里有做鸡翅根压出来的油汤),炖熟即可。 77、、将炖熟的香菇土豆盛出。 [小窍门] 有荤有素,营养全面,简单快捷! 使用的厨具:电压力锅 所属分类: 热菜 秋季食谱 冬季食谱