西兰花梗炒鸡杂 [主料] 西兰花梗:2个 鸡内脏:2付 [辅料] 干辣椒:3个 蒜末:适量 料酒:1匙 生抽:半匙 糖:1茶匙 口味:微辣 工艺:烧 耗时:十分钟 难度:简单 [西兰花梗炒鸡杂的做法步骤] 1、原料图 2、西兰花梗切片,鸡内脏处理干净切块,大蒜剁碎,干辣椒剪成小圈 3、锅内入适量清油,放入蒜末和干辣椒炒香 4、倒入鸡内脏,入料酒、生抽和糖翻炒至熟,入盐调味后出锅备用 5、另起一锅入油和蒜末爆香,倒入西兰花梗翻炒至变色,入盐调味 6、把先前炒好的鸡内脏倒入锅内,和西兰花梗翻炒几下,即可出锅 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 老人 春季食谱 夏季食谱 午餐 晚餐 学生