西瓜皮凉拌小菜 “ 西瓜皮的功效及作用:中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干,研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。” [主料] 西瓜皮:500克 [辅料] 姜:适量 蒜:适量 [配料] 生抽:少许 麻油:少许 盐:少许 口味:原味 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [凉拌西瓜皮的做法步骤] 1、取吃剩下的西瓜皮,用刨刀刨去外面硬皮,用小勺刮去内侧红馕,备用。 2、将西瓜皮切成长5厘米,厚二毫米左右薄片,备用。 3、将蒜切成碎粒,备用。 4、姜切成一毫米左右丝。 5、找个稍大的碗,把切好的西瓜皮,蒜,姜装起。 6、加入所需调味料,麻油,少许盐,少许生抽,端起碗盖上使劲摇,让调料充分溶进去。 [小窍门] 1、、蒜,姜,夏天应该常吃,有助于杀菌; 2、、凉拌菜应晾一会儿再吃,以便让调料充分的入味。 所属分类: 凉菜 小菜 家常菜 老人 夏季食谱 学生菜谱油焖茭白姜枣红糖水西红柿鸡蛋吐司#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 浓香芝麻酥木瓜椰奶冻无破壁机版【丝滑豆浆】家常红烧鸡#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀-快手火腿菠萝蜜核黑麦面包响油血旺小炒牛肉香酱煎鸡蛋十分钟搞定的快手菜——小炒苋菜酸奶水果冻#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 原味曲奇饼干开心小丑豆角焖面鸳鸯豆腐—平民食物补铁补钙豆角炒饭格子蛋糕中种炼乳吐司咸焦糖冰淇淋泡芙#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 香肠沙拉面包南瓜小餐包香辣豆腐包冬瓜扇贝汤#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 双色蓝莓酱蛋糕卷#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 情人结砂糖面包火腿粽#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 巧克力豆纸杯蛋糕