南瓜汁+南瓜泥
“ 南瓜是我经常给乐乐吃的食材之一，口感软糯而且滋味甜甜的，她挺喜欢吃的，而且也很容易熟，挺容易做的，不管是给煮水喝还是煮泥她都挺喜欢吃的，早期的时候我是给她柞水喝的，后期就给泥了，这次拍了图片，就把榨汁和泥的都发上来吧。”
[主料]
南瓜：100g
[辅料]
水：100ml
口味：甜味
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[南瓜汁的做法步骤]
1、南瓜一块洗净去皮。
2、去皮后的南瓜切成小块。
3、锅内放入适量水烧开后把南瓜块放入。
4、盖上锅盖煮10分钟。
5、取4-5小块南瓜榨汁，南瓜要在滤网内过滤下，就是南瓜汁了。
6、剩下的南瓜沥干水分后放入碗内用勺子碾碎，就是南瓜泥了。
[小窍门]
1、.取几块榨汁即可，不需太多，剩下的用硬点的勺子一压就烂了。
2、.碾碎的南瓜泥可以直接喂食了，也可以在滤网内再过滤一下也可以。
使用的厨具：煮锅
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