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海参鸡蛋羹
“ 海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。 海参鸡蛋羹--咸鲜口味” [主料] 海参:1个 鸡蛋:2个 [辅料] 木耳:2朵 [配料] 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:十分钟 难度:简单 [海参鸡蛋羹的做法步骤] 1、先把木耳浸泡洗净,泡发好的海参。 2、鸡蛋磕到碗里。 3、打成蛋液。 4、海参、木耳切成碎末。 5、放入鸡蛋液中,加盐调匀。 6、添加热水,鸡蛋和水的比例1:1即可。 7、放入微波炉,用大火蒸2分钟即可。我蒸了2分20秒,稍微过点了。 8、取出来倒扣出来,就可以吃了。 使用的厨具:微波炉 所属分类: 热菜 家常菜 老人 秋季食谱 宴客菜 午餐