酿焖黄花鱼 [主料] 黄花鱼:2尾 羊肉馅:150克 [辅料] 花椒水:适量 白糖:适量 香醋:适量 盐:适量 鸡精:适量 料酒:适量 香油:适量 淀粉:适量 香菜:适量 葱:适量 姜:适量 蒜:适量 口味:咸鲜 工艺:焖 耗时:十分钟 难度:普通 [酿焖黄花鱼的做法步骤] 1、准备工作 2、羊肉馅制作方法:向肉馅中加入花椒水、少量精盐、鸡精、酱油、葱姜末、鸡蛋清,搅打上劲,备用。 3、鱼整理完毕,切一指花刀,将羊肉馅酿入鱼腹中。 4、拍生粉,两面煎炸成金黄色,出锅。 5、另起锅,加入少量植物油,葱姜蒜爆香,烹入料酒,加入适量酱油、鸡精、香醋、白糖、鲜汤或白水,放入黄花鱼,烧开后,转小火慢炖10分钟,见汤汁浓稠时,将鱼出锅装盘。 6、在鱼身上撒上香菜段,锅里的汁加味精,均匀地撒在鱼身上,即成。 [小窍门] 煎黄花鱼的时候,温度不要过高。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 老人 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐 学生菜谱南瓜芝麻餐包——超乎寻常的松软花儿南瓜豆沙面包【番茄奶酪面包】一起来夏日美白吧紫薯凉糕【花生酱花环面包】——把花生酱揉进面里(中种法)秋季健脾补肺饮品——山药豆浆【炸酱面,花样做】果仁肉丁炸酱面【花生腰果小酥饼】——口感极酥 入口即化美容养生豆浆---养颜红豆豆浆【奶酥面包】值得推荐的一款酥皮面包【奶黄花形面包】美味与美貌并存调理肠胃豆浆---苹果蜜桃豆浆【北海道吐司】直接法带来的松软香醇白菜炒猪肝【奶油红糖杏仁吐司】用红糖做益气补血的面包无油香浓燕麦瘦身汤白蟹粉丝板粟烧鸡翅中[把你蒸服]《开胃茄子》抗氧化告别粗糙肌肤---【紫薯燕麦芝麻粥】佐酒小菜——农家小鱼干爱不释手—迷你豆沙南瓜饼让宝宝爱上吃饭:彩蝶翩翩---蝴蝶面红烧狮子头肉夹馍爆炒鱿鱼卷咸猪骨滚辣椒叶早餐饼+红茶豆浆萝卜瑶柱汤