白玉萝卜盅“ 很有成就感的一道菜。当刚做出来的时候,就被眼前的色彩和造型被自己“震撼”了。呵呵,有点夸张,不过的确很漂亮。
这虽是一道素菜,但营养却很丰富。颜色也是非常丰富,有红、黄、绿、黑、白、五色入五脏,齐了!呵呵。
萝卜顺气,止咳化痰,效果要数白萝卜最好。冬天是个干燥、寒冷的季节,最容易上火、生痰。所以这个季节要多吃点,尤其是孩子和抽烟的人,白萝卜入肺,对肺有清洁的作用,不过抽烟的人最好生吃,效果最明显了。”
[主料]
白萝卜:500g
[辅料]
青椒:适量
红椒:适量
春笋:适量
豌豆:适量
香菇:适量
[配料]
盐:适量
鸡粉:适量
香菇粉:适量
蚝油:适量
口味:咸鲜
工艺:蒸
耗时:廿分钟
难度:普通
[白玉萝卜盅的做法步骤]
1、萝卜洗净,去皮,切段。
2、用压花器压花,然后用汤勺在萝卜中间挖一个凹洞为萝卜盅。
3、青、红椒,香菇,春笋洗净拌匀。
4、把蔬菜切丁。
5、萝卜盅内放盐和香菇粉入味,大火蒸10分钟。
6、热锅凉油,把香菇炒香。
7、放春笋煸炒。
8、放蚝油煸炒。
9、放青、红椒煸炒,出锅。
10、把炒好的材料放入萝卜盅内,点缀熟豌豆。ok!
使用的厨具:煮锅
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