韩国芥末汁冷菜“ 芥末汁冷菜是将各种蔬菜与切好的梨,栗子,肉片等用芥末汁搅拌做成的凉拌菜。具有刺激性的辣味和酸甜味道的芥蓝菜,被当作开胃的食品,和饭桌相比更多的出现在酒桌和酒席上。这道菜作为韩国凉拌菜的代表之一,和熟菜相比具有营养素流失少,维他命更易吸收的特点,同时也不用预先准备放置,在食用之前凉拌装盘即可,保持了食物的新鲜。”
[主料]
牛肉:200g
黄瓜:80g(1/2个)
洋白菜:90g
梨:125g(中,1/4个)
[辅料]
葱:20g
蒜头:10g
栗子:50g(3个)
松子:5g(1/2大匙)
鸡蛋:60g(1个)
[配料]
水:适量
糖:24g(2大匙)
芥末汁:适量
发酵芥末:39g(3大匙)
盐:4g(1小匙)
醋:45g(3大匙)
肉汤:45g(3大匙)
口味:香草
工艺:拌
耗时:一小时
难度:简单
[韩国芥末汁冷菜的做法步骤]
1、牛肉用棉布擦净血水, 俏头清洗干净。 锅里放入牛肉与水, 大火煮3分钟左右,直至沸腾,续煮5分钟左右后,放入葱与蒜头, 转中火煮35分钟左右。
2、捞出牛肉用棉布包好,用重的东西压30分钟左右, 切成横1.5cm 竖5cm 厚0.3cm左右的片。(100g)。
3、黄瓜,胡萝卜,洋白菜清洗干净, 切成宽1.5cm 厚0.3cm 长5cm左右的条状后,放在冷水里。(黄瓜 60g, 胡萝卜 35g, 洋白菜 80g).梨去皮后,切成与胡萝卜同等大小,放在糖水里腌制(80g), 栗子去皮后切成约0.5cm厚的片(35g)。
4、松子去笠用干棉布擦拭。 鸡蛋煎成黄白蛋皮(各20g), 切成与胡萝卜同等大小。 做芥末汁。将肉片,蔬菜,黄白蛋皮围放在盘里, 中间放上栗子后,再放上松子, 配芥末汁上桌。
[小窍门]
做芥末汁时,也可以放入[虾仁或鲍鱼等海鲜。(芥末汁冷菜)
蔬菜类材料若短暂的放入冰水里一段时间的话,口感更脆,质感更好。
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所属分类: 凉菜