下酒消暑好菜---皮蛋拌豆腐“ 中医认为皮蛋性凉,可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用,火旺者最宜。是夏天一款解暑下酒下饭的好菜。
本来准备把鲜虾剁碎,加入到皮蛋里的,但是剁好后,装到碗里被宝宝弄翻了,所以,就少了一味。”
[主料]
皮蛋:3个
豆腐:400克
[辅料]
红尖椒:2个
蒜瓣:3个
葱:适量
姜:适量
醋:适量
盐:适量
生抽:适量
蚝油:适量
食用油:适量
麻油:适量
口味:微辣
工艺:拌
耗时:十分钟
难度:简单
[皮蛋拌豆腐的做法步骤]
1、所有食材准备,洗净备用。
2、豆腐切小块,在锅内过开水烫煮1分钟,锅内加少量盐,捞起放凉。
3、皮蛋切小块,过开水烫煮一分钟,捞起放凉。
4、蒜瓣切成蒜蓉,备用。
5、锅内倒食用油,下红尖椒和葱姜爆香。
6、锅内依次加入生抽,盐,蚝油,鸡精,用锅铲搅动均匀。
7、放入凉透的皮蛋和豆腐,轻轻搅拌均匀。
8、装盘后,撒上蒜蓉,淋上麻油,即可食用。
[小窍门]
1、,豆腐在烫的时候加入少许盐,豆腐就不容易碎。
2、,切皮蛋的时候,在刀的两面淋上水,这样,蛋黄就不会粘到刀上。
3、,皮蛋过开水烫,口感更细腻,蛋黄更香,拌的时候,蛋黄不会粘碎。
4、,皮蛋最好配以姜末和醋一起吃,可以解毒。
5、,皮蛋最好不要放冰箱保存。