快好知 kuaihz


百味炒花卷
“ 6月的天,天气炎热得让人心慌,米饭这类主食,自然是没胃口,中午想到了新花招。昨晚做的花卷还剩下不少,之前一直听说过炒馒头美味,那么,花卷呢,是否一样可以百味? 就地取材,美食计划开始!” [主料] 花卷:两个 黄瓜:一条 胡萝卜:一条 鸭蛋:两个 [辅料] 青椒:一个 葱:适量 姜:适量 食用油:适量 [配料] 盐:适量 口味:五香 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [百味炒花卷的做法步骤] 1、花卷切丁,选用花卷时,最好是硬一点的,好下刀,切出来也更有形 2、黄瓜、胡萝卜、青椒(家里没有红椒了,用青椒代替),葱、姜等切末待用。鸭蛋打散,并把切好的花卷丁放置一大碗内与蛋清完美结合。 3、把拌好蛋液的花卷丁放入油锅至金黄色。可能我的花卷份量太多了,有些不成功(不中看,不够金黄),物以稀为贵,明白了。起锅 4、最后一步,关键,把切好的黄瓜丁、胡萝卜丁及青椒等烧油入锅。翻炒至5分熟,加入烧好的花卷丁,调味,起锅入盆。大功告成。绝对是低成本高营养的主食午餐。 [小窍门] 怎么样,这道百香炒花卷看起来不错吧,我中午做了双人份,一边看电视,一边品味美食,有点不亦乐呼。这也是我的第一篇美食日记,成就感把脑袋都撞晕了,公司的小姐妹都说不给她们带点,下次来啦,一起上我家去。哈哈。 所属分类: 热菜 老人 午餐