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凉拌扁豆丝
“ 扁豆有的地方叫“梅豆”,以前一直吃炒着吃,有一次在一家东北饭店吃过凉拌扁豆丝,味道非常不错,回家后自己也学着做,夏天吃着非常合适呢。” [主料] 扁豆:适量 麻油:适量 [辅料] 蒜:适量 醋:适量 鸡精:适量 胡椒油:适量 熟芝麻:适量 口味:清淡 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [凉拌扁豆丝的做法步骤] 1、材料:扁豆、蒜、熟芝麻。 2、将扁豆洗净切细丝。 3、蒜去皮切成蒜茸。 4、锅里水烧开,滴几滴油,放少许盐,将扁豆丝煮熟。 5、捞起过冷开水后沥干。 6、调入蒜茸、熟芝麻、醋、鸡精、盐、山胡椒油、麻油拌匀即可。 [小窍门] 扁豆丝一定要煮熟后才能食用,以免中毒。 所属分类: 凉菜 素菜 家常菜 夏季食谱