快好知 kuaihz


吉祥如意
“ 原味煮坊悄悄话 蕃茄是茄红素植物的良好来源,用牛头钢原味锅烹调这道菜,可保留茄红素原味不流失,可提高免疫力,抗癌,而且煮过的蕃茄更加营养。” [主料] 红西红柿:5颗 绞肉:200g 青江菜:10小棵 [辅料] 葱花:1大匙 玉米粉:2大匙 [配料] 酱油:1茶匙 糖:1/2茶匙 勾芡水:适量 口味:酸甜 工艺:煮 耗时:半小时 难度:普通 [吉祥如意的做法步骤] 1、冷锅即可放入蕃茄,镶肉那一面向下,盖上盖子开小火,透气孔微开。 2、见大量蒸气出来,倒入半碗匙水,续煮约10分钟熄火。 3、加入勾芡水勾薄芡即可盛起。 锅内继续放入青江菜+2大匙水,加盖开中火。大量水蒸气出来,即可熄火将青江菜取出摆盘。 所属分类: 热菜