特色豆皮“ 豆皮为老武汉特色小吃。
糯米有补中益气、健脾养胃、敛汗的功效。
糯米适合脾胃虚寒、腹泻便溏者;或体虚自汗、盗汗、
多汗者;或神经衰弱;或肺结核患者食用。”
[主料]
糯米:750克
[辅料]
猪肉:200克
五香干:6块
香菇:10朵
香葱:3根
面粉:50克
鸡蛋:1枚
油:4茶匙
[配料]
酱油:1茶匙
胡椒:1茶匙
盐:适量
口味:微辣
工艺:煎
耗时:半小时
难度:普通
[特色豆皮的做法步骤]
1、糯米洗净浸泡5-6小时,沥干水分。
2、糯米入锅,隔水蒸10分钟。
3、煮熟的猪肉、香干、香菇切丁,葱切粒,面粉调成稍稀点的面糊。
4、猪肉、香菇、香干入锅加盐、酱油、胡椒炒熟,多留点汤汁。
5、锅用肥肉粒搽过,关小火摊面皮。面浆凝固后,翻面。
6、面皮翻面后,磕破鸡蛋于面皮上,抹匀。面皮稍接开一点,淋少许油到面皮下。
7、蒸好的糯米饭放在面皮上,沿锅边淋少许油于面皮下,转动锅,煎2、3分钟。
8、将炒好的辅料连汤汁一起淋在糯米饭上,转动锅,煎2分钟。
9、撒上葱花,稍淋点油,转动锅煎2分钟,划成小块即可装盘食用。
[小窍门]
1、、糯米食品宜加热食用;
2、、老人、儿童及胃肠消化功能不良者忌食;
3、、感冒发热、咳嗽多痰者慎食;
4、、糖尿病患者忌食;
5、、慢性皮肤湿疹者勿食。
所属分类: 凉菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐