甜豆木耳炒鸡胸肉
“ 甜豆，结荚饱满，颜色青绿，外型美观，营养丰富，食味甜脆爽口，深受消费者欢迎。甜豆又叫蜜豆、甜豌豆。”
[主料]
甜豆：200克
黑木耳：少许
胡萝卜：少许
鸡胸肉：50克
[辅料]
盐：少许
胡椒粉：少许
糖：少许
油：少许
口味：清淡
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：简单
[甜豆木耳炒鸡胸肉的做法步骤]
1、备食材:甜豆去老，胡萝卜切片，黑木耳要提前泡发好，蒜粒，鸡胸肉切丁放胡椒粉，盐，糖，油拌一下
2、锅中水烧开放甜豆，胡萝卜，黑木耳焯水
3、捞起沥下水
4、热锅下油放蒜粒炒香
5、放入鸡胸肉炒至变色
6、再把焯过水的甜豆，胡萝卜，黑木耳放入锅中翻炒一下下调少许盐即可上碟
7、有荤有素非常爽口的一道菜完成了
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜