红椒煸炒秋葵
“ 午餐来份简单的菜
冬季来份营养餐
记录2018.12.21”
[主料]
秋葵：适量
红椒：一个
大蒜苗：适量
大蒜：适量
青椒：一个
马蹄：适量
[辅料]
盐：少许
生抽：适量
玉米淀粉：适量
玉米油：适量
口味：微辣
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：普通
[红椒煸炒秋葵的做法步骤]
1、提前准备好所需要的食材，秋葵洗干净切段备用，红椒切段备用，五花肉切成小丁，用盐生抽，玉米淀粉腌制一会备用。
2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，炒香五花肉。
3、倒入青椒，红椒，继续煸炒。
4、倒入马蹄继续煸炒。
5、倒入秋葵炒至变软。
6、炒至过程中，加入少许盐，生抽大火收汁即可。
72018、.12.21午餐一道营养菜。
8、开吃。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜