荷兰豆面筋
“ 荷兰豆营养价值非常高，荷兰豆面筋这道菜简单易做，荷兰豆吃起来清脆爽口，特别容易上手。”
[主料]
面筋：135克
荷兰豆：85克
[辅料]
酱油：适量
盐：适量
白糖：适量
口味：清淡
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：普通
[荷兰豆面筋的做法步骤]
1、食材：面筋（已撕开）、荷兰豆（已摘洗）。
2、将已撕开的面筋和已摘洗好的荷兰豆下入清水锅中焯开，捞出。
3、烧锅倒油烧热，焯好的面筋和荷兰豆翻炒一下。
4、然后，加适量的酱油。
5、加适量的盐。
6、加适量的白糖。
7、调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐