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百香果糖醋里脊
“ 炎热的夏天让人没有胃口!想着做点特别的菜开开胃!于是就有了这道百香果糖醋里脊!吃了绝对让您胃口大开!” [主料] 里脊肉:200g 芒果:半个 红心火龙果:半个 梨:半个 猕猴桃:1个 百香果:1个 [辅料] 蜂蜜:适量 葱丝:适量 盐:适量 糖:3勺 料酒:2勺 醋:3勺 姜:适量 蒜:适量 淀粉:适量 口味:酸甜 工艺:爆 耗时:十分钟 难度:普通 [百香果糖醋里脊的做法步骤] 1、食材准备。 2、水果切丁。 3、百香果切开取果肉,加蜂蜜拌匀。 4、准备淀粉,放少量水沉淀!肉切块放入水中泡一会后把血水挤出来,反复3次,直到干净为止。 5、准备酱汁!少许盐,2勺料酒,3勺醋,3勺糖,少量水调匀。 6、肉放少许盐入底味。 7、淀粉把水倒掉,剩余浆与肉混合。 8、锅倒油。 9、炸金黄捞出。 10、复炸。 11、留底油,放姜丝和蒜片爆香。 12、放炸好的肉。 13、放糖醋汁。 14、放葱丝翻炒均匀。 15、水果丁放入刚才拌好的百香果蜂蜜中拌匀。 16、把锅里的肉装盘,再淋上拌好的水果丁就可以了。 17、成品。 18、再来一张。 [小窍门] 肉要把血水挤干净,要不炸出的肉会变黑!肉不可切太薄,炸的时候会缩水。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 家常菜 私房菜 午餐 晚餐