百香果糖醋里脊“ 炎热的夏天让人没有胃口!想着做点特别的菜开开胃!于是就有了这道百香果糖醋里脊!吃了绝对让您胃口大开!”
[主料]
里脊肉:200g
芒果:半个
红心火龙果:半个
梨:半个
猕猴桃:1个
百香果:1个
[辅料]
蜂蜜:适量
葱丝:适量
盐:适量
糖:3勺
料酒:2勺
醋:3勺
姜:适量
蒜:适量
淀粉:适量
口味:酸甜
工艺:爆
耗时:十分钟
难度:普通
[百香果糖醋里脊的做法步骤]
1、食材准备。
2、水果切丁。
3、百香果切开取果肉,加蜂蜜拌匀。
4、准备淀粉,放少量水沉淀!肉切块放入水中泡一会后把血水挤出来,反复3次,直到干净为止。
5、准备酱汁!少许盐,2勺料酒,3勺醋,3勺糖,少量水调匀。
6、肉放少许盐入底味。
7、淀粉把水倒掉,剩余浆与肉混合。
8、锅倒油。
9、炸金黄捞出。
10、复炸。
11、留底油,放姜丝和蒜片爆香。
12、放炸好的肉。
13、放糖醋汁。
14、放葱丝翻炒均匀。
15、水果丁放入刚才拌好的百香果蜂蜜中拌匀。
16、把锅里的肉装盘,再淋上拌好的水果丁就可以了。
17、成品。
18、再来一张。
[小窍门]
肉要把血水挤干净,要不炸出的肉会变黑!肉不可切太薄,炸的时候会缩水。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 家常菜 私房菜 午餐 晚餐