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凉拌紫甘蓝
“ 紫甘蓝含有花青素,可以预防衰老,保护视力。” [主料] 紫甘蓝:适量 [辅料] 蒜末:适量 生抽:1勺 陈醋:1勺 盐:适量 白糖:适量 香油:适量 芥末:适量 口味:蒜香 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [凉拌紫甘蓝的做法步骤] 1、准备一个紫甘蓝清洗干净。 2、紫甘蓝切丝放入盘中备用。 3、碗中放入蒜末。 4、放一勺陈醋。 5、放一勺生抽。 6、放盐。 7、放一勺白糖。 8、放一点香油。 9、放一点芥末搅拌均匀。 10、把料汁浇在紫甘蓝上面完成。 使用的厨具:其他 所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐