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陈皮红豆沙
“ 一说到陈皮,便不能不想起粤系甜汤——陈皮红豆沙。红豆有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多重功效;而陈皮有化痰止咳、助消化的作用。加入陈皮的红豆沙,稠稠沙沙,看似普通,入口时却有一股淡淡的陈皮香味,吃完之后唇齿留香。 懒人电饭煲版,省事不费精神。红豆提前用水泡透,更容易煮到软烂出沙。” [主料] 陈皮:5克 红豆:100克 [辅料] 冰糖:适量 水:适量 口味:甜味 工艺:煮 耗时:数小时 难度:简单 [陈皮红豆沙的做法步骤] 1、用料:陈皮5克,红豆100克,冰糖适量,水适量。 2、陈皮用清水浸泡至软。 3、切成条,备用。 4、红豆事先洗净泡发。 5、将红豆,陈皮,冰糖倒入电饭煲中,加入适量清水。 6、选择煮汤,设定时间为2小时。 7、煮汤结束。 8、揭盖,豆烂汤香。 9、盛出,趁热食用。 [小窍门] 各材料比例可以根据自己喜好酌情增减。 电饭煲可以用其他炊具代替。 红豆泡发后更容易煮烂。 使用的厨具:电饭煲 所属分类: 糖水 家常菜 午餐 晚餐