凉拌苦瓜 [主料] 苦瓜:1个 [辅料] 蒜末:适量 醋:适量 糖:少量 花椒油:适量 盐:适量 口味:酸咸 工艺:拌 耗时:廿分钟 难度:普通 [凉拌苦瓜的做法步骤] 1、苦瓜切开 去籽去瓤 然后洗净切成片。 2、水烧开 放入煮一分钟 捞出备用 翠绿翠绿的。 3、放入冷水中浸泡一会儿 控干水分。 4、加盐、醋、糖、蒜末,最后浇上烧好的花椒油,搅拌即成。 5、锅内放油 放入几颗花椒 加热到出香味即成花椒油。 [小窍门] 喜欢吃辣的可以加辣椒;不能接受苦味的可以切好苦瓜后在水里多浸泡一会儿。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 凉菜 家常菜