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芹菜叶面糊饼
“ 吃芹菜时,芹菜叶往往被丢弃很可惜,其实挑选稍嫩一些的叶子,做成面糊饼也是非常不错的,即不浪费,吃着也保健。 (百度)芹菜叶中的胡萝卜素和维生素C比芹菜茎中的多得多,是一种良好的营养保健菜。具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用,因其含铁量高,也可作为缺铁性贫血的保健蔬菜。” [主料] 芹菜叶:45g 面粉:80g [辅料] 盐:适量 花椒粉:适量 胡椒粉:适量 葱:适量 鸡蛋:适量 口味:咸香 工艺:煎 耗时:半小时 难度:普通 [芹菜叶面糊饼 的做法步骤] 1、准备食材 2、芹菜叶切碎 3、面粉用水调匀 4、把芹菜叶和面粉放一起 5、调入花椒粉、盐、胡椒粉等调料 6、调入葱花 7、搅匀面糊 8、饼铛烧热抹油,倒入面糊,摊匀(我用了心型模具定型了) 9、翻面时撤去模具,微黄出锅 10、煎个鸡蛋 11、直接食用或抹上喜欢的酱料即可 [小窍门] 因为芹菜叶微微有些苦涩,量多的话,请焯一下 使用的厨具:平底锅 所属分类: 主食 家常菜 早餐