快好知 kuaihz


西红柿茄子肉丝面
“ 我肠胃不好,吃东西总是没胃口。很喜欢西红柿汁做出来的面和其它!酸酸的,很开胃,每次都能吃一大碗!” [主料] 西红柿:2个 肉:一小块 茄子:1个 小葱:2颗 青菜:5-6颗 鸡蛋:2个 红薯粉:适量 挂面:适量 [辅料] 盐:适量 鸡精:适量 十三香:适量 南德调料:适量 口味:酸咸 工艺:煎 耗时:十分钟 难度:简单 [西红柿茄子肉丝面的做法步骤] 1、肉切丝待用(切片也可以,看个人喜好) 2、茄子去皮切成小块待用 3、西红柿切丁备用 4、葱花切小段,姜切末待用 5、切好的肉丝里放入:盐,鸡精,十三香,南德(量自己把握,不要搞太咸,因为等下汤里放盐)打入一个鸡蛋,少放点水,搅拌均匀待用. 6、茄子同肉丝一样的调料,同样打入鸡蛋后待用. 7、肉丝里放入红薯粉适量(红薯粉是老家带来的,有结块,所以少放一点点水,肉丝更容易均匀的裹粉.如果是超市买的很细腻的粉,就不用加水) 8、茄子同上,全部拌均匀后待用(有面粉抓把面粉在里面更好) 9、锅中倒适量油 10、油烧热倒入挂好糊的肉丝,用筷子迅速划散,煎至两面金黄捞出备用, 11、锅中留油,同样的做法煎茄子,煎至两面金黄捞出备用. 12、锅中少许油烧热,倒入葱花,姜末爆香, 13、倒入西红柿丁,加入适量盐,鸡精,十三香,南德翻炒均匀 14、加一小碗水继续翻炒至番茄酱, 15、加水烧开后,倒入煎好的肉丝和茄子 16、再次煮沸后,放入挂面适量,煮3分钟 17、放入青菜(上海青)再煮约两分钟,关火 18、放入葱花,香油少许即可 [小窍门] 灯光原因,看起来很油,其实一点也不腻 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 主食 面条 老人 午餐 晚餐 学生