蚝油香菇青菜
“ 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。 能提高机体免疫功能、延缓衰老.、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇等作用。青菜炒香菇，简单、易做、好吃。”
[主料]
青菜：适量
香菇：适量
[辅料]
葱：适量
姜：适量
蒜：适量
蚝油：适量
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[蚝油香菇青菜的做法步骤]
1、准备食材：青菜洗净，香菇洗净切块，葱姜蒜切末
2、热油倒入备好的青菜，翻炒均匀，倒上适量耗油翻炒
3、出锅摆盘
4、热油起锅，葱姜蒜炒香
5、香菇倒入锅中翻炒
6、加入适量水，蚝油，鸡精翻炒，收汁
7、出锅装盘就成了
8、味道鲜美，清爽可口，又不缺营养，配上馒头米饭都不错噢！你也来试试吧！
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 晚餐