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荠菜鸡蛋盒子
“ 阳春三月,正是采荠菜的好时候。在田野、路旁、庭院,到处可以见到野生的荠菜。荠菜虽是野菜,却含有丰富的营养成分。它的蛋白质含量每公斤为42.4克,在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二;它的胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下;维生素C的含量远远高于柑桔。而且它还富含各种无机盐,因此荠菜越来越受到人们的钟爱。 荠菜古称“护生草”,民谚有云:“三月三,荠菜当灵丹。”现代药理实验也证实,荠菜具有多种医疗功能,它有良好的降血压、止血作用,对麻疹有良好的预防作用。中医学认为荠菜性味甘平,具有清肝调脾,和血利水之功效。” [主料] 荠菜:400克 面粉:200克 鸡蛋:三个 香菇:三朵 [辅料] 盐:半茶匙 鸡粉:四分之一茶匙 食用油:适量 香油:一茶匙半 料酒:半茶匙 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:一小时 难度:普通 [荠菜鸡蛋盒子的做法步骤] 1、荠菜洗净用清水浸泡半个小时 2、面粉加入少许盐和适量的温水揉成光洁的面团备用 3、用保鲜膜裹上醒发二十分钟 4、荠菜下锅焯水捞出用清水浸泡五分钟捞出挤出多余水份备用 5、香锅切碎,荠菜切碎备用 6、鸡蛋加入少许盐和半茶匙料酒调匀 7、鸡蛋下锅炒散备用 8、将煎好的鸡蛋,荠菜,香菇加入三分之一茶盐和四分之一茶匙鸡粉,一茶匙半香油拌匀备用 9、醒发好的面搓长条,揪成大小一样 10、用擀面杖擀成厚薄均匀的面皮 11、挑上准备好的馅料 12、依次包好 13、平底锅倒入适量的油放入包好的盒子 14、煎至金黄翻面继续煎至金黄即可(这锅是老公帮忙煎的,拍的照片太难看了后来我煎的又忘记拍照了) 15、成品 [小窍门] 煎制过程中小火 使用的厨具:平底锅 所属分类: 主食 面食 家常菜 饼