减脂拌菜
“ 减肥的宝宝看过来，这就是你的午餐。”
[主料]
鸡蛋：2个
小生菜：6片
黄瓜：1/2个
西红柿：1/2个
[辅料]
西洋葱：少许
蒜：1瓣
香菜：1棵
[调料]
生抽：3勺
香醋：2勺
白糖：1/2勺
辣椒片：少许
口味：咸鲜
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[减脂拌菜的做法步骤]
1、鸡蛋冷水下锅煮10分钟，过冷水去皮。
2、小生菜撕成小块，黄瓜拍一下切块，西红柿切块，鸡蛋切成小块，紫洋葱切小段放在盘子里。
3、将调料表里的调料装在小碗里，锅里热一点油，然后浇到料碗里，再全部淋到拌菜上即可。
4、完成，吃的时候拌一下，完美的减脂午餐。
[小窍门]
这个就是一餐的饭和菜，就不要再吃其他东西了。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 凉菜 家常菜 午餐 晚餐