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【湖北】天麻鸽子粉丝汤
“ 我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法,鸽肉不但营养丰富,还有一定的保健功效,能防治多种疾病,鸽肉能壮强健身体、补肾壮阳、健脑补神、增强记忆力、降压降糖、养颜美容、光洁皮肤、延年益寿。冬季多喝鸽子汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循坏,让你冬天不惧寒冷。 天麻是日常生活中很多人都很喜欢吃的一种药食同源的保健品, 天麻不仅具有清解毒,同时还有治疗头痛的效果,可以说天麻是一种具有祛风开窍、通脉活血、镇静、滋补的功效。天麻不宜多, 一根足以。听他这么一说, 赶紧去药店买天麻去。” [主料] 鸽子:1只 红薯粉丝:适量 枸杞:1小把 [辅料] 天麻:1块 姜片:3片 油:适量 盐:适量 口味:原味 工艺:煮 耗时:半小时 难度:普通 [天麻鸽子粉丝汤的做法步骤] 1、准备好原材料; 2、热锅凉油, 将鸽子表面都先煎一下; 3、 将煎好的鸽子放入煲中, 放入天麻和姜片; 4、 再加入适量的水; 5、大火煮开, 先撇去浮沫; 6、 再加盖按下煲汤功能键, 炖煮四十分钟; 7、 鸽子汤煮好后加入泡软的红薯粉丝, 继续煮上五分钟; 8、加入适量的盐和胡椒粉调味; 9、 最后加入枸杞即可。 10、 端上桌了。 [小窍门] 小贴士:1. 鸽子煲汤前先用油将表面煎一下; 2. 煲汤的时候要一次性加足水; 3. 汤煮开后要先撇去浮沫;4. 加入配料随意, 注意加入粉丝不宜过早, 避免粉丝易碎而且吸收汤汁过多。 使用的厨具:砂锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹