糖醋排骨
“ 中医理论认为，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；具有滋阴壮阳、益精补血的功效。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，钙、镁在酸性条件下易被解析，醋酸可以使排骨中钙、镁的后产生醋酸钙，可以更好地被人体吸收利用，因而糖醋排骨可以提高煮排骨的营养吸收率，可为幼儿和老人提供钙质。（百度）”
[主料]
排骨：适量
[辅料]
葱：少量
姜：适量
料酒：适量
酱油：适量
醋：适量
糖：适量
熟芝麻：适量
口味：酸甜
工艺：烧
耗时：一小时
难度：普通
[糖醋排骨的做法步骤]
1、准备食材
2、沸水中倒入料酒，放姜片把排骨焯两分钟
3、排骨洗净放姜葱，蒸30分钟
4、把蒸排骨的水控出待用，料酒，酱油，醋，糖按1：2：3：4的比例调成糖醋料汁
5、锅中少许有，将排骨煎成焦黄，外焦里嫩
6、烧热锅将料汁倒入烧开
7、放入排骨，倒入蒸肉汤（如果喜欢清淡些，也可用水替代）炖10分钟
8、最后大火收汁
9、撒点香香的芝麻，陪上白米饭，美味。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜