宝宝辅食-五色饭
“ 总是想按照膳食宝塔的原则，科学的给孩子搭配食物，想尽可能的让孩子吃的食物多样，营养均衡。今天用西红柿富含维生素，香菜健脾胃，土豆补充能量，猪瘦肉补铁，茄子保护心脏，用心❤的搭一下，宝宝吃的那叫个~(@^_^@)~”
[主料]
小西红柿：4个
土豆：4块
茄子：4块
猪瘦肉：20g
[辅料]
盐：0.5g
香菜：1g
口味：清淡
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[宝宝辅食五色饭的做法步骤]
1、准备小西红柿4个，切碎；土豆茄子各4块，焯水切碎；猪瘦肉炖碎。
2、锅中加半勺花生油，加热，关火，用余热把小西红柿煸炒出汁，加肉，土豆，茄子，翻炒入味。
3、加半杯纯净水，小火煮熟收汁，加小勺尖一点盐，再加香菜，拌匀即可。
4、盛出摆盘，加了蒸好的紫薯，米饭上洒了熟的白芝麻，开吃。
[小窍门]
把食物搭配美美的，宝宝看着食欲都好啦，记得一定要给宝宝吃主食哦，这样宝宝才会长大个
使用的厨具：炒锅
所属分类： 主食 家常菜