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菠萝咕咾肉
“ 酸酸甜甜的一道菜,甚是开胃。肉经过油炸,却不腻,清新可口。” [主料] 猪里脊:适量 菠萝:适量 鸡蛋:适量 [辅料] 盐:适量 淀粉:适量 食用油:适量 番茄酱:适量 糖:适量 口味:酸甜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [菠萝咕咾肉的做法步骤] 1、猪里脊、菠萝切片;猪里脊放容器中,加入盐、鸡蛋。 2、搅拌均匀腌制15分钟。 3、加入淀粉,让每一片肉都均匀的沾上淀粉;炒锅放油,油热将肉片一片片下入油锅,炸至金黄关火。 4、肉片捞出控油。隔个3分钟左右,再次起火,油温上来,再下锅复炸一次,捞出控油待用; 5、将多余的油倒出,留一点点底油,小火,倒入番茄酱及糖,用铲子搅拌,至番茄酱产生小泡,开大火,倒入菠萝和炸好的肉,迅速翻炒至番茄酱均匀的沾在菠萝及肉块上即可出锅。 6、美味即成~~~ [小窍门] 更多趣味横生,脑洞大开营养餐,关注微信公众号:yzmmfood。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 产妇 冬季食谱 宴客菜 午餐