蜜汁烤南瓜
“ 南瓜是夏天的应季蔬菜，价格便宜，营养价值却很高。南瓜的品种有很多，我最爱吃的还是板栗南瓜，口感软糯，风味独特，跟板栗的口感有点相似。今天我要给大家分享南瓜的新吃法，不蒸不炒，软糯香甜，吃一次就念念不忘，这道用南瓜做的美食就是现在最火的网红美食—蜜汁烤南瓜，做法简单，2分钟就能学会，大家一起来看做法吧。”
[主料]
板栗南瓜：2个
[辅料]
熟南瓜籽：15克
熟白芝麻：10克
[调料]
橄榄油：25克
蜂蜜：2大勺
口味：甜味
工艺：烤
耗时：半小时
难度：普通
[蜜汁烤南瓜的做法步骤]
1、首先准备好需要的食材，没有板栗南瓜，可以用老南瓜来代替。
2、将南瓜去囊去籽后切成差不多大小的块状，皮不用去除。
3、将切好的南瓜放入到垫了锡箔纸的烤盘里，整齐地摆放好。
4、在每一块南瓜上刷上一层薄薄的橄榄油。
5、放入预热至180度的aca空气炸烤箱中层，选空气炸功能烤20分钟。
6、烤南瓜的时候，把熟白芝麻、熟南瓜籽和蜂蜜准备好。
7、南瓜烤20分钟后取出,。
8、在南瓜表面刷上蜂蜜，撒上熟南瓜籽和熟白芝麻。
9、放回烤箱继续烘烤10分钟，烤的时候要不时地观察一下，以防烤糊。
10、烤至南瓜表面金黄即可出炉。
11、烤好的南瓜香喷喷的，口感香甜软糯，非常好吃。
12、你也赶紧试试吧。
[小窍门]
1、，烤箱烘烤的温度和烘烤的时间请按自己的烤箱脾气来调整。
2、，判断南瓜有没有烤熟，用筷子插一下就知道了，能轻松的插入说明南瓜烤熟了。
使用的厨具：烤箱
所属分类： 快手菜