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甜豆炒藕片
“ 甜豆炒藕片,家常菜快手菜。甜豆含有的维生素B群,在蔬菜中的含量算是非常高的,加上莲藕也含有不少量的维生素C,所以对预防感冒及增强免疫力是非常有帮助的。” [主料] 甜豆:2把 莲藕:1节 [辅料] 甜椒:半个 葱:1段 姜:1块 蒜:3瓣 [调料] 油:少许 蚝油:少许 五香粉:少许 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [甜豆炒藕片的做法步骤] 1、甜豆2把,莲藕1节,甜椒半个,葱姜蒜适量。 2、甜豆择洗干净,掰开易熟。 3、莲藕去皮切片,焯水1分钟,捞出立即过凉。 4、其它食材洗净切好。 5、准备好所有食材。 6、平底锅加热加点油炒香葱姜蒜,然后加甜椒,加藕片,加1勺蚝油,加盐,加五香粉,最后加上甜豆翻炒均匀就可以了。 7、甜豆炒藕片,家常菜快手菜。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐