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西红柿鸡蛋汤
“ 西红柿鸡蛋汤是家常菜之一,其最大特点就是烹饪方便,营养价值高。将西红柿和鸡蛋的营养价值完美的搭配在一起,易于人们吸收,所以经常出现在人们的餐桌上。它具有蛋白质美容疗效,能使皮肤有弹性、有光泽,是一款简单易做的美容佳品。而且色泽艳丽,汤汁鲜香,开胃健脾,助消化,乃汤之极品也!” [主料] 西红柿:500g 鸡蛋:75g [辅料] 葱:20g 淀粉:20g 食盐:15g 香菜:10g 口味:酸咸 工艺:炖 耗时:半小时 难度:简单 [西红柿鸡蛋汤的做法步骤] 1、熟透的西红柿洗净。 2、炒锅内烧开水,将西红柿放入,用铲子翻动,至皮裂开。 3、捞出去皮。 4、切小块备用。 5、鸡蛋放适量水淀粉,打散。 6、葱切马蹄片。 7、备水淀粉。 8、炒锅内留底油,爆锅。 9、加入西红柿,翻炒。 10、加入适量清水,大火烧开。 11、加入食盐,将鸡蛋液慢慢倒入。 12、水淀粉勾芡,出锅装盆,撒入香菜末。 [小窍门] 西红柿用开水烫去皮,食用更方便,但是速度要快,不能烫太过。鸡蛋液内放入水淀粉,做出来的鸡蛋花更漂亮。水淀粉勾芡要合适,最后放香菜末。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 汤类 汤羹 老人 午餐