减肥餐微波孜然鲫鱼
“ 在公司想吃健康简便的减肥餐，只有微波炉啥也没有，又喜欢吃鱼突然灵机一动，全程不到半小时就出炉”
[主料]
鲫鱼：1条
[辅料]
姜：1个
葱：1棵
蒜：1个
麻辣孜然腌料：4勺
口味：麻辣
工艺：其他
耗时：半小时
难度：简单
[减肥餐微波孜然鲫鱼的做法步骤]
1、鲫鱼洗净，肚子里塞姜葱蒜，加少许水，水里也加姜葱蒜去腥，微波中高火五分钟，翻面再两分钟
2、鲫鱼已经熟了，出来的鱼塘出油了很咸，可以倒出来加点盐，把汤高火一分钟，觉得腥的直接倒掉多余的汤
3、超市买的一包，什么调料都有，不过有很多添加剂，还是自己把盐孜然辣椒花椒调好的粉撒在鱼的两面和肚子里最好
4、再高火五分钟就成了，注意中途微波炉时候鱼肉会爆开，中途最好撮点洞。更多川菜做法可以交流哦V:xling871015
使用的厨具：微波炉
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