夏日简单冷饮---桑椹乃昔
“ 桑葚子有治疗肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、肠燥便秘的作用。桑葚子可增强免疫器官的重量；桑葚子具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用；桑葚子能增强非特异免疫功能；桑葚子对细胞突变具有预防作用；桑葚子对体液免疫有增加作用；桑葚子对T细胞介导的免疫功能有显著的促进作用；桑葚子有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。
现在正是桑葚成熟的季节，来一杯冰镇的桑葚乃昔，是不是很爽呢。。。。。”
[主料]
牛奶：1盒
桑葚：半碗
口味：奶香
工艺：生鲜
耗时：十分钟
难度：简单
[桑椹奶昔的做法步骤]
1、准备好桑葚和牛奶。
2、把桑葚洗净。
3、放入料理机中。
4、加入牛奶。
5、拧开料理机，搅打细腻即可。
6、放入冰箱冷藏约1小时，冰冰爽爽。。。。
[小窍门]
桑葚一定要熟透的，不然就需要加入冰糖粉，以免口感发酸。
使用的厨具：食物调理机
所属分类： 果汁