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广式小吃:腊味芋头糕
“ 芋头糕是广式茶楼上的美味小吃哦。这不,自己一直想尝尝这美味的小吃,不禁买了两大芋头。开始尝试这美味了。 芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、维生素C、皂角甙等营养成分。 芋头性甘、辛、平,入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、等功效。” [主料] 芋头:400克 粘米粉:400克 [辅料] 海米:30克 香腊:70克 清水:600ML 精盐:20克 白砂糖:20克 食用油:适量 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:普通 [广式小吃腊味芋头糕的做法步骤] 1、芋头去皮切丁。 2、香肠切丁。海米洗一下沥干。 3、准备好粘米粉。 4、把芋头入锅炒香。 5、入油,加入海米和香肠丁爆香。 6、粘米粉加入清水拌匀。 7、加入炒香的腊味。 8、加入白砂糖。 9、加入食盐。 10、披萨盘上涮油。(有大锅的话可以用大蒸盘) 11、装入米粉糊,抹平七八分满。 12、上锅,中大火蒸约15分钟。 13、蒸好的芋头糕。 14、切块即可食用或入冰箱保存,吃得时候煎一下即可。 [小窍门] 1、、米粉糊拌为流动状态即可。 2、、咸度和甜度可根据自己喜欢的口味。 3、、凉后煎香更美味。 4、、蒸了4盘,可供4、5人食用。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 小吃 粤菜 老人 下午茶 快餐