开洋大豆蛋白炒西葫芦 [主料] 西葫芦:135克 大豆蛋白:25克 开洋:30克 [辅料] 生抽:适量 白糖:适量 盐:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [开洋大豆蛋白西葫芦的做法步骤] 1、食材:西葫芦(已清洗切成片)、大豆蛋白(已泡软)、开洋 2、将开洋用热水泡一下,待用。 3、烧锅倒油烧热,下入已泡软的大豆蛋白和泡好的开洋翻炒翻炒。 4、接着,合入西葫芦翻炒翻炒至熟。 5、然后,加适量的生抽。 6、加适量的白糖。 7、加适量的盐。 8、调味炒匀,即成。 9、出锅装盘。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 晚餐 工作餐