糖水黄桃“ 黄桃的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素,其中硒、锌等含量明显,高于其他水果,是果中之王。黄桃食时软中带硬,甜多酸少,有香气、水分中等。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。”
[主料]
黄桃:2000克
[辅料]
冰糖:200克
口味:酸甜
工艺:蒸
耗时:一小时
难度:简单
[糖水黄桃的做法步骤]
1、黄桃清洗干净
2、黄桃去皮
3、把去了皮的黄桃均匀切成小块,之后用柠檬水稍做浸泡。
4、一层黄桃,一层冰糖,几层均匀摆在盆中。
5、蒸锅放适量水,烧开之后,放入黄桃盆,蒸30分钟左右即可。
6、从蒸锅中取出蒸好的黄桃。
7、趁热装到已经高温消毒好的玻璃瓶中,冷藏保存即可。
[小窍门]
小吉碎碎念:
1、、黄桃蒸好之后,晾凉就可以食用啦,冷藏口感会更加。
2、、冰糖的多少可以按照自己喜欢的口味适当增减。
3、、蒸黄桃的时间,也可以根据自己喜欢的口感适当增减,喜欢软一些的,就蒸的时间稍长一些,喜欢咬起来劲道一些的,就蒸的时间稍短一些。
4、、若想保存的时间稍长一些,可以先用开水消毒罐头瓶,黄桃蒸好以后,趁热装瓶,盖盖密封,然后放到冰箱里冷藏保存,可以保存一两个月。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 甜品 糖水 下午茶 夏季食谱