烤箱版豆豉烤鱼“ 很喜欢烤鱼,就先买了条回来尝试了下,味道还不错~很鲜美~”
[主料]
鲫鱼:1条
胡萝卜:适量
土豆:1个
洋葱:适量
黄瓜:半根
[辅料]
盐:适量
味精:适量
糖:适量
蜂蜜:适量
黑胡椒:适量
花椒:适量
油豆豉:适量
蒜瓣:2片
姜片:2片
口味:咸鲜
工艺:烤
耗时:一小时
难度:普通
[豆豉烤鱼的做法步骤]
1、把鱼洗干净,花刀后用适量料酒、花椒、姜、盐、蒜瓣、黑胡椒把鱼腌制20分钟
2、把鱼表面用纸吸去水分,入烤箱前在表面均匀刷上蜂蜜,入烤箱上下火170°烤8分钟
3、在烤鱼的同时,把各类爱吃的蔬菜洗好,切好
4、把蔬菜材料入锅,倒入适量油,加入适量盐、糖、豆豉、干辣椒、花椒等翻炒7成熟
5、把一面烤好的鱼拿出来翻面,再刷上蜂蜜继续烤5分钟。
6、然后把炒好的蔬菜放入烤好的鱼身上,淋上调好的汤汁(适量酱油、蚝油、盐、糖、味精、黑胡椒)再次入烤箱180°烤10分钟即可,最后撒上香菜~
[小窍门]
1、、根据各自烤箱的温度进行烤制,烤鱼也可以直接放烤架上烤,皮更脆,放烤盘烤鱼肉比较嫩。
2、、用柠檬汁烤鱼味道也不错,大家可以试试
使用的厨具:其他、电烤箱、炒锅
所属分类: 烧烤 家常菜 烤箱菜