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烤箱版豆豉烤鱼
“ 很喜欢烤鱼,就先买了条回来尝试了下,味道还不错~很鲜美~” [主料] 鲫鱼:1条 胡萝卜:适量 土豆:1个 洋葱:适量 黄瓜:半根 [辅料] 盐:适量 味精:适量 糖:适量 蜂蜜:适量 黑胡椒:适量 花椒:适量 油豆豉:适量 蒜瓣:2片 姜片:2片 口味:咸鲜 工艺:烤 耗时:一小时 难度:普通 [豆豉烤鱼的做法步骤] 1、把鱼洗干净,花刀后用适量料酒、花椒、姜、盐、蒜瓣、黑胡椒把鱼腌制20分钟 2、把鱼表面用纸吸去水分,入烤箱前在表面均匀刷上蜂蜜,入烤箱上下火170°烤8分钟 3、在烤鱼的同时,把各类爱吃的蔬菜洗好,切好 4、把蔬菜材料入锅,倒入适量油,加入适量盐、糖、豆豉、干辣椒、花椒等翻炒7成熟 5、把一面烤好的鱼拿出来翻面,再刷上蜂蜜继续烤5分钟。 6、然后把炒好的蔬菜放入烤好的鱼身上,淋上调好的汤汁(适量酱油、蚝油、盐、糖、味精、黑胡椒)再次入烤箱180°烤10分钟即可,最后撒上香菜~ [小窍门] 1、、根据各自烤箱的温度进行烤制,烤鱼也可以直接放烤架上烤,皮更脆,放烤盘烤鱼肉比较嫩。 2、、用柠檬汁烤鱼味道也不错,大家可以试试 使用的厨具:其他、电烤箱、炒锅 所属分类: 烧烤 家常菜 烤箱菜