菠萝咕老肉 [主料] 五花肉:适量 [辅料] 菠萝:适量 红绿菜椒:适量 鸡蛋:适量 白面:适量 [配料] 番茄酱:适量 白糖:适量 盐:适量 酱油:适量 口味:酸甜 工艺:炸 耗时:一小时 难度:普通 [菠萝咕老肉的做法步骤] 1、准备食材,菠萝(菠萝我提前处理好了,用盐水泡着的),肥瘦相间的五花肉,红绿辣椒。 2、辣椒切片,肉切厚片。 3、肉放入一个碗里,放盐。 4、放酱油。 5、放一个蛋清拌匀,腌20分钟。 6、准备一些白面。 7、准备一个碗汁,放番茄酱,白糖。 8、放盐。 9、放一点水,调成一个浓稠,酸甜的碗汁。 10、肉片裹上一层薄薄的白面。 11、放入五成热的油温里面炸。 12、炸黄,放凉,再回锅炸一次。 13、热锅放油,放辣椒炒。 14、放菠萝炒。 15、倒入碗汁,大火烧开。 16、放入炸好的酥肉,炒匀,让汤汁充分包裹在肉上面。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜菜谱鱼型豆腐酸菜鱼迷你南瓜#春食野菜香#荠菜蛋包饭碗儿糕酥炸小黄鱼酱肉笋丁青团#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#香橙O型蛋糕卷#春食野菜香#肉丝鸭脚板#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#蜜语芝间岩烧乳酪做法#春食野菜香#腐竹草籽#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#日式牛奶面包卷#春食野菜香#榆钱鸡蛋饼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#波点蛋糕#春食野菜香#草籽年糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#法式草莓马卡龙糯米藕超简单十三香小龙虾的做法#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#汤种大理石纹吐司#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#香辣烤猪手#第四届烘焙大赛暨是吃货节#羊奶酪烤西葫芦麻辣啤酒小龙虾洋葱蒜苔炒鸡心香炸带鱼南瓜馒头菠萝咕噜肉。水煮牛肉#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#栗蓉白皮酥#春食野菜香#五香叶葱油卷